quinta-feira , março 28 2024

Tag Archives: sono

Dormir 16 minutos a menos pode afetar sua produtividade

Você não está satisfeito com a sua produtividade no trabalho? A culpa pode ser a falta de sono. Muitos estudos já mostraram como dormir pouco prejudica a concentração e o foco do profissional. A novidade é que uma pesquisa publicada no periódico Sleep Health demonstrou que uma redução pequena no …

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ESA-Piauí sediará sobre palestra qualidade do sono no dia 15 de março

No dia 15 de março, das 17h às 21h, a Escola Superior de Advocacia do Piauí (ESA-Piauí), em parceria com a Ordem dos Advogados do Brasil, Seccional Piauí, por meio da Comissão de Direitos da Saúde, sediará a palestra “Dormir bem é envelhecer com qualidade de vida”. O evento é …

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Empresa japonesa paga funcionários por uma boa noite de sono

Melhorar o humor, rejuvenescer a pele e reduzir o estresse. Esses são alguns dos benefícios já conhecidos que uma boa noite de sono nos proporciona. Mas uma recompensa que quase ninguém têm ao dormir é dinheiro. Uma exceção são os funcionários de uma empresa no Japão, que passou a oferecer …

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